طریقه اندازه گیری بالاتنه .. متد گرلاوین
برای اندازه گیری شخصی که میخواهیم اندازه هاش رو بگیریم باید یه تاپ یا زیرپوش ، پوشیده باشه ..
در ابتدا نواری را روی گودی کمر بر روی ناف می بندیم ..
![](https://rozup.ir/view/934256/965861224.jpg)
طریقه اندازه گیری بالاتنه .. متد گرلاوین
برای اندازه گیری شخصی که میخواهیم اندازه هاش رو بگیریم باید یه تاپ یا زیرپوش ، پوشیده باشه ..
در ابتدا نواری را روی گودی کمر بر روی ناف می بندیم ..